Дар байни одамон дар бораи басомади ҳаёти ҷинсӣ ҳамеша фарқияти калон вуҷуд дошт.Барои баъзеҳо як маротиба дар як рӯз хеле кам аст, дар ҳоле ки барои баъзеҳо як маротиба дар як моҳ хеле зиёд аст.

Пас, чанд вақт барои алоқаи ҷинсӣ вақти мувофиқтарин аст?Дар як ҳафта чанд маротиба муқаррарӣ аст?Ин саволест, ки ба мо аксар вақт дода мешавад.

Дарвоқеъ, синну соли гуногун дар ин бора андешаҳои гуногун доранд.Дар робита ба ин, мо як қатор маълумотро ҷамъбаст кардем, то ба шумо муфид бошад.

1.Беҳтарин басомад барои ҳар як гурӯҳи синну сол

Синну сол омили муҳимест, ки ба басомади ҳаёти ҷинсӣ таъсир мерасонад.Барои одамони синну соли гуногун дар басомади ҳаёти ҷинсӣ фарқиятҳои назаррас мавҷуданд.

■ Ҳар ҳафта дар давраи ҷавонони 20-30 сола: 3-5 маротиба/ҳафта

Тайёрии ҷисмонии мардону занони аз 20 то 30-сола дар авҷи аъло қарор дорад.То он даме, ки шарик энергетикӣ аст, басомади алоқаи ҷинсӣ кам нахоҳад буд.

Умуман, 3 маротиба дар як ҳафта мувофиқтар аст.Агар шумо қувваи ҷисмонии беҳтар дошта бошед, шумо метавонед 5 маротибаро низ бартарӣ диҳед, аммо худро аз ҳад зиёд сарф накунед.

Агар пас аз муомила бо алоқаи ҷинсӣ қувваи шумо дигар барои мубориза бо ҳаёти муқаррарӣ кофӣ набошад, шумо ҳангоми рондани мошин хобед, шумо дар кор нерумандед, майнаатон хоболуд мешавад ва ҳангоми роҳ рафтан худро ноустувор ҳис мекунед, ин хотиррасон мекунад, ки шумо бояд истироҳат кунед!

■ 31-40 сола ва синни миёна: 2 маротиба дар як ҳафта

Пас аз расидан ба синни 30-солагӣ, вақте ки таҷрибаи ишқбозии онҳо ба камол мерасад, мардон ҳаёти ҷинсии худро бештар назорат мекунанд ва бо он роҳат пайдо мекунанд.Муносибати занҳо ба ҳаёти ҷинсӣ низ ором мешавад ва онҳо барои ба даст овардани ҳаловат бештар ва бештар имконият пайдо мекунанд.

Дар ин синну сол метавон гуфт, ки он солҳо барои мардон ва занон мувофиқтарин аст.Одамон аз паи басомад нестанд.Агар шумо худро бароҳат ҳис кунед, пас кӯшиш кунед.Агар шумо хаста бошед ва талабот кам дошта бошед, камтар кор кунед.

Дар муқоиса бо ҷинси бемаънӣ-басомади баланд, ҳама ба сифати ҳар вақт диққати бештар медиҳанд, бинобар ин басомад дар муқоиса бо давраи ҷавонӣ табиатан коҳиш ёфтааст.

Илова бар ин, ин гурӯҳи синну сол низ бо фишорҳои бузурге, аз қабили кор ва тарбияи насли оянда рӯбарӯ мешавад, ки ин ҳам метавонад таъсир расонад.

Аз ин рӯ, тавсия дода мешавад, ки ҳамсарон ҳар рӯз бештар муошират кунанд.Дар баробари зиёд кардани маҳрамона ва масъулият, онҳо бояд рӯҳияи мубодилаи сарвату мусибатро низ тарбия кунанд.

■ Шахсони синни миё-наи 41—50 сола: хафтае 1—2 бор

Синни 40-солагӣ барои солимии ҷисмонӣ обрав аст.Барои аксари мардони миёнасол ва занони аз 40 боло ҳолати ҷисмонии онҳо низ якбора паст мешавад.

Дар айни замон неруи љисмонї ва нерўи шумо мисли замони љавонї ќавї нест, аз ин рў дидаву дониста аз паи басомади љинс машавед, вагарна ин боиси мушкилоти љиддии баданатон мегардад.Дар як ҳафта аз 1 то 2 маротиба алоқаи ҷинсӣ кардан тавсия дода мешавад.

Дар ин вақт, агар мардон вазифаҳои ҷисмониро то андозае коҳиш диҳанд ва агар занҳо дар натиҷаи климакза хушкии мањбал дошта бошанд, онҳо метавонанд барои ҳалли мушкилот аз қувваҳои беруна, аз қабили равғанҳои молиданӣ истифода баранд.

■ Шахсони синни миёнасолони 51—60-сола: 1 маротиба дар як хафта

Пас аз ворид шудан ба синни 50-солагӣ бадани марду зан расман ба марҳилаи пиршавӣ ворид мешавад ва хоҳиши алоқаи ҷинсӣ тадриҷан кунд мешавад.

Аммо ҳатто агар сабабҳои ҷисмонӣ ва камтар талабот вуҷуд дошта бошад ҳам, зарурати қатъ кардани ҳаёти ҷинсӣ вуҷуд надорад.Ҳаёти дурусти ҷинсӣ метавонад на танҳо тавлиди гормонҳои ҷинсиро ҳавасманд кунад, пиршавиро то андозае ба таъхир андозад, балки секрецияи эндорфинҳоро зиёд кунад ва муқовимати бемориро беҳтар созад.

Аммо, вақте ки шумо ба ин синну сол мерасед, ба шумо лозим нест, ки вақт, шиддат ва ритми ҳаёти ҷинсии худро аз ҳад зиёд пайгирӣ кунед.Фақат бигзор ҳама чиз худаш равад.

■ пирони аз 60-сола боло — 1—2 маротиба дар як мох

Дар синни 60-солагӣ ва болотар аз он омодагии ҷисмонии мардон ва занон бад шудааст ва онҳо барои машқҳои аз ҳад зиёди шадид мувофиқ нестанд.

Бо назардошти таъсири синну сол, барои пиронсолон, 1-2 маротиба дар як моҳ кофӣ аст, то хастагии аз ҳад зиёди ҷисмонӣ ва нишонаҳои нороҳатиро пешгирӣ кунад.

Аксари маълумоти дар боло зикршуда тавассути пурсишнома ба даст оварда шудаанд ва бо маълумоти муайяни воқеӣ дастгирӣ мешаванд, аммо онҳо танҳо як пешниҳоди истинод мебошанд.Агар шумо ба он ноил нашавед, онро маҷбур накунед, танҳо он чизеро, ки аз дастатон меояд, кунед.

2.Сифат аз басомад муҳимтар аст?

Маълумот метавонад танҳо як дастури норавшан пешниҳод кунад, зеро омилҳои зиёде мавҷуданд, ки ба басомади ҳар як ҷуфт таъсир мерасонанд.

Масалан, вақте ки шумо дар эҳсосоти манфӣ ё зери фишори зиндагӣ ҳастед, асабонӣ, афсурдагӣ ё изтироб доред, он метавонад ба хоҳишҳои худи шумо таъсир расонад ва ба ин васила ба басомад ва қаноатмандӣ таъсир расонад;

Мисоли дигар ин аст, ки муносибати ду нафар ба як ҳолати хеле устувор ворид шудааст, шумораи маротиба нисбатан кам аст ва қаноатмандии умумӣ ҳоло ҳам баланд аст.Баъд аз ҳама, хоҳишҳое, ки шумо ошиқ ҳастед ва вақте ки шумо ҷуфти пиронсол ҳастед, бешубҳа комилан фарқ мекунанд ва онҳоро бо ҳам муқоиса кардан мумкин нест.

Ва ҳатто агар шумо фикр кунед, ки шумо ин корро карда метавонед, фаромӯш накунед, ки шумо ҳоло ҳам бояд фикр кунед, ки оё шарики шумо ин корро карда метавонад.

Аз ин рӯ, дар бораи басомади ҳаёти ҷинсӣ хавотир шудан маъное надорад.Фарқ надорад, ки он дар як рӯз, як ҳафта ё як маротиба дар як моҳ.То он даме, ки ҳардуи шумо инро дуруст мешуморед, хуб аст.

Одатан чунин мешуморанд, ки агар ҳарду ҷониб баъд аз он қаноатманд бошанд ва худро орому хушбахт ҳис кунанд ва ин ба кори муқаррарии рӯзи дигар таъсир нарасонад, ин маънои онро дорад, ки басомади шумо мувофиқ аст.

Ва агар баъд аз он ҳарду ҷониб камии нерӯ, хастагӣ ва хастагӣ эҳсос кунанд, ин маънои онро дорад, ки ҷисм ба он таҳаммул карда наметавонад ва ба шумо сигнали огоҳкунанда мефиристад.Дар ин вақт, басомад бояд ба таври мувофиқ кам карда шавад.